Od dziecka jestem związany ze sportem. Zaczynałem od biegów narciarskich, później biathlonu, w którym spędziłem większość swojego młodości. To właśnie sport nauczył mnie systematyczności, pokory i zrozumienia, że progres to proces.

Z siłownią pierwszy raz spotkałem się w liceum, kiedy razem z kolegą szukaliśmy sposobu, żeby poprawić wyniki w biathlonie. Szybko okazało się, że to właśnie trening siłowy jest tym, co naprawdę mnie wciąga. Od tamtej pory to on stał się moją pasją i sposobem na życie.

Dziś jako trener skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Wierzę w analizę, zrozumienie i wspólną pracę nad realnym celem.

W treningu stawiam na bezpieczeństwo, ale też na wychodzenie ze strefy komfortu, bo właśnie tam zaczyna się prawdziwy progres.

W 2019 roku ukończyłem pierwszy kurs trenerski i od tego momentu konsekwentnie rozwijałem się, ucząc się od najlepszych specjalistów z branży.

Przez lata szkoliłem się w zakresie periodyzacji treningu, biomechaniki, przygotowania motorycznego, kalisteniki i trójboju siłowego. Obecnie specjalizuję się w treningu w koncepcji GSP, który pozwala łączyć podejście treningowe z pracą nad eliminacją bólu, poprawą deficytów i budowaniem pełnej sprawności.

W pracy z podopiecznymi skupiam się zarówno na powrocie do zdrowego, bezbolesnego ruchu, jak i na maksymalizacji wyników sportowych. Niezależnie od tego, czy ktoś trenuje dla lepszego samopoczucia, czy walczy o życiówki.

Każdą współpracę zaczynam od dokładnego wywiadu i testów, żeby zrozumieć przyczynę problemu, a nie tylko jego objawy.

Podczas treningów analizujemy ruch, wprowadzamy korekty i sprawdzamy efekty na bieżąco. Dzięki temu każdy kolejny etap pracy jest dopasowany do aktualnych możliwości, celów i potrzeb.

Najbardziej cenię sobie moment, w którym podopieczni zauważają, że mogą więcej, niż im się wydawało. To najlepsza część mojej pracy.

08.2019 – Kurs – Trener personalny / Kuźnia Trenerów

05.2020 – Periodyzacja treningu kobiet (online) / Gainzdesire

05.2020 – Jedz normalnie, osiągaj więcej (online) / Dietetyka NieNaŻarty

09.2020 – Programowanie treningu siłowego (online) / Podsztanga

11.2020 – Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym (online) / Dietetyka NieNaŻarty

12.2020 – Zdrowa obręcz barkowa (online) / Podsztanga

01.2021 – Kurs Dietetyki Sportowej Level 1 (online) / Dietetyka NieNaŻarty

06.2021 – Fundamenty ruchu (online) / NeuroProjekt

09.2021 – Trójbój siłowy (online) / Podsztanga

01.2022 – Lord of powerlifting – expansion set (online) / Podsztanga

09.2022 – Układanie planów treningowych w praktyce – moduł 1 (online) / Gainzdesire

02.2023 – Interpretacja badań krwi (online) – Michał Undra

04.2023 – Układanie planów treningowych w praktyce – moduł 2 (online) / Gainzdesire

11.2023 – Trener kalisteniki i street workout – poziom 1 / Caliproject

01.2024 – Dlaczego jeszcze nie wyciskasz 200 kg? (online/webinar) / Podsztanga

12.2024 – Przygotowanie fizyczne w sportach zimowych (online) / SCEC

09.2025 – Układanie planów treningowych w praktyce – moduł 3 (online) / Gainzdesire

10.2025 – Trener GSP / Global System Patterns

06.2026 – Kompleksowy trening dna miednicy wg koncepcji PCS / Agata Wojtczak – Global System Patterns