Umów pierwszy trening

Cennik

Wybierasz trenera, płacisz za trening.

Bez karnetów i umów na rok. Zobacz, kto u nas prowadzi, w czym jest najlepszy i ile kosztuje trening z nim.

  • 1 na 1od 110 zł
  • W parzeod 82,50 zł / os.
  • Grupa 3-4 os.od 67,50 zł / os.
  • Pierwszy trening-50%

Ceny różnią się doświadczeniem, specjalizacją i dostępnością trenera. Nie wiesz, kogo wybrać? Dopasujemy trenera do Twojego celu.

Kamil Barnowski - Founder · Head Coach

Founder · Head Coach

Kamil Barnowski

Ból i dyskomfort · metoda GSP

Ostatnie miejsca Wolne terminy: rano, w ciągu dnia

Patrzy na całe ciało, nie tylko na miejsce, które boli. Do Kamila przychodzisz, gdy coś boli, wraca stara kontuzja albo wyniki stoją w miejscu.

20szkoleń od 2019
Trener GSPpraca w koncepcji Global System Patterns
Konsultacja PROanaliza ruchu, postawy, stopy, chodu i biegu

Wybierz Kamila, jeśli:

  • Coś Cię boli albo wraca stara kontuzja.
  • Chcesz być silniejszy: trójbój, kalistenika, trening siłowy.
  • Potrzebujesz pełnej analizy ruchu na Konsultacji PRO.
  • Konsultacja PRO
  • Trening w koncepcji GSP
  • Przy dolegliwościach
  • Trening siłowy
  • Trening sylwetkowy
  • Trójbój siłowy
  • Kalistenika

Specjalizacje

Kamil Barnowski

  • Konsultacja PRO
  • Trening w koncepcji GSP
  • Przy dolegliwościach
  • Trening siłowy
  • Trening sylwetkowy
  • Trójbój siłowy
  • Kalistenika
  • Street workout
  • Ogólnorozwojowy
  • Kettlebell
  • Kondycyjny
  • Przygotowanie fizyczne
  • Rekreacja i zdrowie
  • Dzieci i młodzież
Pełny profil i wszystkie szkolenia
Magdalena G. Opinia z Google
„Kamil to świetny trener - konkretny, zaangażowany i zawsze potrafi zmotywować.”
Magdalena G., opinia z Google
Pełny profil i wszystkie szkolenia
Aleksandra Barnowska - Head Coach

Head Coach

Aleksandra Barnowska

Ciąża, po porodzie, dno miednicy

Ostatnie miejsca Wolne terminy: rano, w ciągu dnia

Trening kobiet w ciąży i po porodzie, dno miednicy i hipopresja. Ćwiczenia dobiera do etapu ciąży i samopoczucia, a nie do ambicji.

12szkoleń od 2022
Ciąża i połógEkspert ds. aktywności kobiet w ciąży i po porodzie
Hipopresjametoda Low Pressure Fitness

Wybierz Olę, jeśli:

  • Jesteś w ciąży i masz zielone światło od lekarza albo położnej.
  • Jesteś po porodzie i chcesz bezpiecznie wrócić do treningu.
  • Chcesz zadbać o dno miednicy albo trenować siłowo z trenerką.
  • Trening w ciąży
  • Po porodzie
  • Dno miednicy
  • Hipopresja
  • Trening siłowy
  • Trening sylwetkowy
  • Trójbój siłowy

Specjalizacje

Aleksandra Barnowska

  • Trening w ciąży
  • Po porodzie
  • Dno miednicy
  • Hipopresja
  • Trening siłowy
  • Trening sylwetkowy
  • Trójbój siłowy
  • Kalistenika
  • Street workout
  • Ogólnorozwojowy
  • Rekreacja i zdrowie
Pełny profil i wszystkie szkolenia
Katarzyna B. Opinia z Google
„Dzięki trenerce Oli (...) i wsparciu Kamila stałam się osobą, która lubi ćwiczyć na siłowni.”
Katarzyna B., opinia z Google
Pełny profil i wszystkie szkolenia
Szymon Barnowski - Trener personalny

Trener personalny

Szymon Barnowski

Kalistenika, młodzież, przygotowanie fizyczne

Wolne miejsca Wolne terminy: rano, w ciągu dnia, wieczory

Kalistenika, trening z młodzieżą i przygotowanie fizyczne. Przez lata trenował piłkę nożną i wyniósł z niej dyscyplinę i zaangażowanie. Dziś szkoli się na bieżąco w zespole Barno Forge.

4szkolenia od 2025
Instruktor siłowniplus szkolenie z treningu siłowego (2025)
Trening funkcjonalnyszkolenie z 2025

Wybierz Szymona, jeśli:

  • Chcesz nauczyć się kalisteniki i panować nad własnym ciałem.
  • Szukasz trenera dla dziecka albo nastolatka.
  • Zaczynasz od zera i chcesz poprawić sylwetkę i sprawność od podstaw.
  • Kalistenika
  • Street workout
  • Trening sylwetkowy
  • Rekreacja i zdrowie
  • Przygotowanie fizyczne
  • Ogólnorozwojowy
  • Dzieci i młodzież
Pełny profil i wszystkie szkolenia

W cenie treningu

Płacisz za trening. Dostajesz więcej.

Gratis dla podopiecznych

Jadłospis na 7 dni

Gotowe posiłki na cały tydzień, bez liczenia kalorii. Przepisy krok po kroku, lista zakupów i lista zamienników. Jeśli chcesz, dostajesz plan w Aplikacji Barno Forge.

  • 1800 kcal
  • 2200 kcal
  • 2600 kcal
  • 3000 kcal
  • 3400 kcal

Gotowiec na start, a nie indywidualna dieta. Dla zdrowych dorosłych. Na zdjęciu okładka i fragment planu 2200 kcal.

  • Pierwszy trening za pół ceny Rozmowa, pomiary, testy i plan. U każdego trenera, dla nowych osób.
  • Aplikacja Barno Forge Zapisy, plan, historia treningów i pomiary w telefonie.
  • Punkty i nagrody Za każdą złotówkę wydaną na trening albo konsultację dostajesz 4 punkty.
  • Tablica rekordów i Liga Twoje rekordy, co miesiąc Sezon, co pół roku Liga. Jak to działa

Policz sam

Ile to wyjdzie miesięcznie?

Wybierz trenera, formę i liczbę treningów w tygodniu. Liczymy 4 tygodnie.

Trener
Forma
Treningi w tygodniu
Za trening-
Za 4 tygodnie-

Kwoty za osobę. Pierwszy trening liczysz o połowę taniej.

Pozostałe usługi

Konsultacja, regeneracja, vouchery.

Konsultacja PRO

600 zł

Analiza ruchu, postawy, stopy, chodu i biegu w koncepcji GSP. Zwykle do 2 godzin, prowadzi Kamil.

Więcej o Konsultacji PRO

Regeneracja

40 zł

Presoterapia, 30 minut. Pakiet 4 sesji 100 zł, pakiet 8 sesji 150 zł. Dla podopiecznych studia.

Więcej o regeneracji

Voucher

jak w cenniku

Na trening w każdej formie, Konsultację PRO i inne usługi. Dobry prezent dla kogoś, kto „od poniedziałku” zaczyna.

Zapytaj o voucher

Zasady

Prosto i po ludzku.

  • Płacisz za trening, bez karnetówNie podpisujesz umowy na rok. Płacisz za trening, na który przychodzisz.
  • Gotówka albo BLIKPłacisz na miejscu, w studiu.
  • Odwołanie 24 godziny wcześniejTak brzmi zasada. W praktyce zwykle da się to dogadać na miejscu, więc po prostu napisz albo zadzwoń.
  • Pierwszy trening 50% taniejDla nowych osób, u każdego trenera.

Ceny dotyczą nowych osób. Dla stałych podopiecznych mogą obowiązywać inne zasady. Szczegóły w Warunkach korzystania z usług.

Cennik

Najczęstsze pytania

Nie ma tu Twojego pytania? Zadzwoń albo napisz SMS. Oddzwonimy.

Ile kosztuje pierwszy trening?

Dla nowych osób pierwszy trening jest 50% taniej, u każdego trenera i w każdej formie. Nie dotyczy Konsultacji PRO.

Dlaczego trenerzy mają różne ceny?

Cena zależy od doświadczenia, specjalizacji i dostępności trenera. U każdego dostajesz ten sam pierwszy trening: rozmowę, pomiary, testy i plan.

Czy są karnety albo pakiety treningów?

Nie. Płacisz za trening. Pakiety są tylko na regenerację.

Czy dostanę dietę?

Nie układamy indywidualnych diet. Jeśli chcesz, w Aplikacji Barno Forge dostajesz gratis gotowy jadłospis na 7 dni (od 1800 do 3400 kcal). Jest dla zdrowych dorosłych. Przy chorobach, w ciąży i przy karmieniu piersią skonsultuj dietę z lekarzem albo dietetykiem.

Czy dzieci płacą tak samo?

Tak. Trening dziecka kosztuje tyle samo co trening dorosłego u tego samego trenera i w tej samej formie.

Mogę zmienić formę treningu albo trenera?

Tak. Formę i trenera można zmienić, gdy zmienia się Twoja sytuacja. Powiedz o tym trenerowi.

Nie potrzebujesz motywacji. Potrzebujesz godziny w kalendarzu.

Zostaw numer. Oddzwonimy osobiście, dopytamy o Twój cel i zaproponujemy dwa terminy pierwszego treningu.

Umów pierwszy trening 533 870 007

Dla nowych osób pierwszy trening 50% taniej.

Piszesz po 21:00? Rano dostaniesz SMS z propozycją godziny.

Zadzwoń Umów pierwszy trening