Zdrowie
Boli kolano, a problem może być w stopie albo biodrze.
Dlatego patrzymy na całe ciało, nie tylko na miejsce, które boli. Najczęściej zaczynamy od zwykłego pierwszego treningu: rozmowy, testów i ćwiczeń dobranych do Ciebie. Przy bólu długotrwałym, przewlekłym albo skomplikowanym przypadku zaczynamy od Konsultacji PRO u Kamila. Nie obiecujemy cudów i nie leczymy, a przy objawach alarmowych odsyłamy do lekarza albo fizjoterapeuty.
Kamil Ostatnie miejsca Dla kogo
Jak pracujemy
Kamil pracuje w koncepcji Global System Patterns (GSP). Dla Ciebie oznacza to tyle: szukamy przyczyny w tym, jak się ruszasz.
Na pierwszym treningu pytamy o dolegliwości i sprawdzamy, jak się ruszasz. Przy bólu przewlekłym albo skomplikowanym przypadku zaczynamy od Konsultacji PRO: wywiadu i analizy ruchu, postawy, stopy, chodu i biegu.
Ćwiczenia dobrane do tego, co wyszło na konsultacji. Ruch poprawiamy na bieżąco, w trakcie treningu.
Dokładamy ruchu i ciężaru wtedy, gdy ciało jest na to gotowe.
Wracamy do testów i sprawdzamy, co się zmieniło. Wyniki masz w Aplikacji Barno Forge.
Jak zaczynamy
01 Cel, historia, dolegliwości i Twój tydzień. Najpierw słuchamy, potem planujemy.
02 Obwody, waga i zdjęcia. Punkt startu, do którego porównasz każdy kolejny miesiąc.
03 Ruchomość, siła i wzorce ruchu. Widzimy, co działa, a co trzeba poprawić.
04 Pierwszy trening ułożony pod wyniki testów. W Twoim tempie.
05 Podsumowanie i plan na kolejne tygodnie. Wszystko masz w aplikacji.
Dla nowych osób pierwszy trening 50% taniej.
Kto prowadzi
Kamil specjalizuje się w treningu przy bólu i dyskomforcie. Ukończył kurs Trener GSP (Global System Patterns) i ma za sobą 20 szkoleń od 2019 roku. Konsultacje PRO mają osobne terminy, niezależne od regularnych treningów.
Ostatnie miejsca Ból i dyskomfort · metoda GSP
Wolne terminy: rano, w ciągu dnia
Po konsultacji plan prowadzi Kamil albo trener z zespołu, który ma wolne miejsca.
Dlaczego zostają
osób po pierwszym treningu wraca na kolejny.
Kameralnie, bez tłumów, a każdego znamy z imienia. Ludzie przychodzą do nas, a nie na siłownię.
Opinie naszych klientów z Google
„Bardzo polecam Kamila i jego indywidualne podejście do klienta.”
„Wspaniali trenerzy, kompetentni z ogromną wiedzą oraz doskonałym podejściem.”
„Atmosfera bardzo przyjemna. Moja ulubiona siłownia na Podhalu!”
„Trenerzy rewelacja! Dają ogrom motywacji i są bardzo rzetelni.”
Cena
Z Kamilem albo trenerem z zespołu. Pierwszy trening dla nowych osób 50% taniej.
Przy bólu długotrwałym, przewlekłym albo skomplikowanym przypadku. Wywiad, analiza ruchu, postawy, stopy, chodu i biegu.
Przy bólu pleców od siedzenia i braku ruchu zwykle wystarczy zwykły pierwszy trening. Na rozmowie doradzimy, co będzie lepsze.
Umów pierwszy treningPrzy dolegliwościach
Nie ma tu Twojego pytania? Zadzwoń albo napisz SMS. Oddzwonimy.
Nie. Jeśli plecy bolą od siedzenia i braku ruchu, zwykle wystarczy zwykły pierwszy trening, na którym też pytamy o dolegliwości i robimy testy. Konsultację PRO proponujemy przy bólu długotrwałym, przewlekłym albo skomplikowanym przypadku. Na rozmowie doradzimy, co będzie lepsze.
Fizjoterapeuta leczy. My jesteśmy trenerami: analizujemy ruch i układamy trening, który uwzględnia dolegliwości. Często jedno uzupełnia drugie.
Nie. Jeśli masz wyniki badań, opisy albo zalecenia lekarza, weź je ze sobą. Pomogą nam lepiej dobrać trening.
Nie. Konsultacja wyznacza kierunek. Najlepsze efekty daje dalsza regularna praca, ale decyzja należy do Ciebie.
Nie obiecujemy tego. Obiecujemy trening, który uwzględnia Twoje dolegliwości, i uczciwe podejście. Rób sumiennie to, co ustalimy, a na 100% staniesz się sprawniejszy i silniejszy.
Z bloga
Dojazd
Studio jest w Witowie, w gminie Kościelisko. Trenują u nas osoby z całego Podhala.
Trenują u nas też osoby z miejscowości: Witów, Dzianisz, Koniówka, Podczerwone, Piekielnik, Stare Bystre, Ciche, Ratułów, Czerwienne, Ząb, Nowe Bystre, Bańska Wyżna, Maniowy.
Zostaw numer. Oddzwonimy osobiście, dopytamy o Twój cel i zaproponujemy dwa terminy pierwszego treningu.
Dla nowych osób pierwszy trening 50% taniej.
Piszesz po 21:00? Rano dostaniesz SMS z propozycją godziny.
