współpraca
bloom flow
Przygotuj ciało do porodu.
Odzyskaj formę po nim.
współpraca bloom flow
Świadomość, bezpieczeństwo, równowaga🌸
bloom flow
czym jest?
Bloom Flow to system treningowy stworzony przede wszystkim z myślą o kobietach w ciąży i po porodzie.
To bezpieczna przestrzeń, w której ciało może się wzmacniać, regenerować i odzyskiwać równowagę.
Łączymy łagodny ruch, oddech, uważność i przemyślany trening siłowy, by wspierać kobiece ciało na każdym etapie zmian.
Każdy trening dopasowany jest do aktualnych potrzeb, samopoczucia i możliwości organizmu.
Bloom Flow pomaga przygotować ciało do porodu, a po nim odbudować siłę, stabilność i zaufanie do siebie. To świadomy ruch, który rozwija, wspiera i daje poczucie spokoju.
Dla kogo?
Dla kobiet...
chcących przygotować swoje ciało do ciąży
w ciąży
w połogu i po ciąży
z bolesnymi miesiączkami
z nietrzymaniem moczu
Odpowiednio wykonany trening w trakcie (i po ciąży) może pomóc lub zapobiec takim problemom jak:
Przerost blizny
Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa
Nieodpowiednia postawa ciała
Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa
Nadmierne rozejście mięśnia prostego brzucha
Dysfunkcje mięśni dna miednicy
dowiedz się więcej na temat bezpiecznego treningu w ciąży i po porodzie
Sprawdź nasze artykuły!!
WAŻNE!
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się ze swoim ginekologiem prowadzącym czy nie masz przeciwwskazań do aktywności fizycznej. W trakcie współpracy należy być pod stałym kontaktem z ginekologiem prowadzącym.
co mówią nasi podopieczni?
Poznaj doświadczenia oraz opinie naszych klientów 🙂
nasza kadra trenerska
Od współpracy BLOOM FLOW
Aleksandra Barnowska
Trenerka personalny
